natural beauty contest !

assalamualaikum...

dengan cadangan fatin noralbaniah (bannie),

saya sedang memasuki pertandingan natural beuty contest!

natural!

no touch up wokeh!

hahaha....

gigih kan??

ni namenye da bosan!

so aku pun join lah pe yg bannie suro..bannie ckp post psl nie kt blog..

die tagged aku dan 4 org lg kwn2 die utk join..so,nnt kite tnggu la result nye oke??

sila klik chantek  untuk like oke!!

Bagaimana contest ini berjalan (Baca dengan teliti)

*Mula mula awak buat entry pasal Natural Beauty Contest di blog anda. Tepek muka kau tu.

*Letak link entry anda tersebut di fan page Natural Beauty Contest, jangan letak kat entry nie. Tak layan.

*Untuk mempastikan kami dah tahu awak buat entry tu, kami akan LIKE wall post anda tu lepastu kami akan upload gambar anda di satu album di fan page itu.

*Suruh kawan kawan anda LIKE gambar anda tu. 5 Gambar paling ramai orang LIKE  akan pilih salah sorang sebagai pemenang hadiah utama.

luv, anem

coklat oh coklat ! !

salam..kali nie kite bincang pasal coklat pule..COKLAT?mesti ramai yg gilerkan coklat kan???tipu kalo korg ckp korg xsuke coklat!ha...jgn rsau gmok kalo mkn skali skale je..nie de byk kelebihan coklat..jom2!



KELEBIHAN COKLAT Memang tidak dapat dinafikan lagi bahawa coklat merupakan makanan, minuman dan snek yang popular di kalangan kanak-kanak dan orang dewasa. Walau bagaimanapun, coklat dianggap sebagai makanan junk dan tidak berkalori, enak tetapi tidak berkhasiat. Tetapi pada hakikatnya adalah sebaliknya. Yang nyatanya, coklat adalah makanan yang penuh khasiat dan berupaya menyumbang kepada keperluan pemakanan secara positif. Sebagai contoh, kandungan zat di dalam coklat susu berbanding coklat putih.

Coklat adalah satu hadiah yang istimewa untuk diri sendiri. Ia juga satu hidangan yang diketengahkan untuk pelbagai majlis keraian baik sambutan hari jadi mahupun majlis perkahwinan. Coklat umpama membawa mesej yang berkata, ‘Terima kasih’, ‘Saya cintakan kamu’ dan ‘Ia khas untuk diri saya’. Makan coklat adalah satu langkah memanjakan diri. Sungguhpun bagi sesetengah individu coklat memberikan ketenangan dan menggembirakan kita, ia harus diambil secara sederhana.

Antara kelebihan coklat yang dikenalpasti:

a) Membantu meningkatkan memori dan hafalan

b) Membantu menguatkan hafalan

c) Membantu menajamkan mata dan minda

d) Membantu memulihkan keletihan saraf

e) Membantu menguatkan daya ingatan

f) Mengurangkan risiko penyakit kardiovaskular

g) Mengurangkan risiko atherosclerosis serta mengurangkan kematian akibat penyakit koronari jantung

h) Meningkatkan kebolehan mengatasi tekanan

i) Melambatkan proses penuaan

so?ape lagi?mari makan coklat beramai2!huhuhu!tapi jangan makan banyak oke? thanks for google.com for this info !

luv, anem

setem 60 sen skrg?? mahalnyer!!

tghari td,aku,abah dan kakngah ke pejabat pos utk me"renew" road tax..tbe t'gerak ati nk suro kakngah tanye pasal harga setem skrg..setibanya kami di pjbt pos itu,kakngah membuka perbualan dgn pkrja pjbt pos itu, "kak,kalo nk pos kad kawen,kene tmpl setem brpe posen ek?" lalu pkrja itu menjawab, " ade corak2 x sampul surat tuh?". Aku dan kakngah berpandangan pelik lalu kakngah membalas, "ade tp cket2 jer..knpe?" pkrja tuh pun jawab dgn muke selamber nyer,"kalo ade corak2 80 sen tp kalo kosong je 60sen"..mak aihhh...cekik darah gilerw!!mahal giler nk pos surat skrg nieyh...dlu 30sen jer!tp skrg smpai 60sen!double!mebi harga minyak da naek kot..hahahaha!

yg menjadi kemusykilan kitorg smpai skrg,knpe kalo smpul b'corak lak setem mahal??ape kne mngena?buknnye berat pun corak tuh...xeffect pun kt posmen tuh nnt..ntah pape ntah...

kesimpulannya, jangan tnggu depan umah kalo posmen dtg okeyh?kalo x,posmen tuh akan mintak kt kite brpe yg xckup tuh..xsnonoh btol!hahahaha!

k la..gtg...bye2...





luv, anem

GENTING HIGHLAND theme park is my next vacation ! !

mcm yg tertera kt topic mlm nie,GENTING HIGHLAND THEME PARK ialah lokasi percutian saye yg seterusnya!dijangkakan mungkin pada bulan DISEMBER 2010,saye bakal menjejakkan kaki disana..hahaha!xsabar nk pegi ouh !





dijangkakan tiba pada pagi lagi (semangat ouh!) hahahaha!,saye bakal menaiki pelbagai permainan kt sane..best nyerw!huhuuw!mempunyai pelbagai RIDES utk dinaiki antaranya ialah pirate ship, cyclone,

rolling thunder mini train, go kart, spinner, bumper boat, sg. rejang flume ride, SPACE SHOT, flying dragon and corkscrew..slaen tuh,kt genting pun ade snow world..best gila!!


macam2 ade kt genting nieyh..pegi lahh!rugi taw kalo x g! tp jgn g time saye pegi oke?nnt x psl2 lak kne beratur panjang!haahahaha!


hope korang enjoy time pegi xkesa la ngan kwn2,famili or dgn yang TERSAYANG oke??k lah..gtg..





luv, anem

mari kita kuruskan badan ! yeah !

mari mari kita beramai2 kuruskan badan ! hahaha! sempena cuti semesta nieyh, msti ramai yang dok melepak n besarkan badan sprti saye kan??hahaha!naseb kita sama!mebi saye lebih malang sbb mama xde kt umah slalu utk temankan g jogging n mknn + COKLAT terlampau byk kt umah nieyh!xtau nk habeskan cmner dah.. :'( hahaha! nie ade cket tips utk kuruskan bdn..mebi kita boleh same2 cuba kan?msti ramai gak yg nk badan KURUS + CANTEK kan kan kan ??huhu..jom follow tips nieyh! copy dan paste saje..thanks to GOOGLE.COM !

Justeru, terdapat 10 tips ringkas yang boleh anda amalkan demi mencapai impian tersebut iaitu:

1. Tetapkan matlamat anda untuk mengurangkan berat badan secara perlahan-lahan. Iaitu penurunan dalam lingkungan 0.5kg ke 1kg dalam seminggu.

Biasanya 0.5kg adalah angka yang biasa yang mampu dicapai oleh kebanyakan anda. Tapi jangan terlalu memaksa jika anda tak mencapai sasaran awal. Jika anda dapat kurangkan 0.1kg pun dah bagus untuk permulaan.

2. Sebaiknya, lupakan niat anda untuk mengambil sebarang ubat-ubatan dengan tujuan menurunkan berat badan. Lebih-lebih lagi tanpa mendapat nasihat atau kebenaran doktor plak tu.

Bagi anda yang nak menjaga otot, boleh ambil suplemen seperti Glutamin setiap hari selepas sesi senaman.

3. Ambil makanan dan minuman yang rendah kalori dan mempunyai kandungan nutrien yang tinggi. Kurangkanlah sebanyak 500 kalori sehari untuk tujuan mengurangkan berat badan.

Kurangkan juga pengambilan makanan ataupun minuman yang manis (kandungan gula yang tinggi). Lebihkanlah memakan buah-buahan dan sayur-sayuran segar.

4. Elakkan memakan makanan ringan di antara waktu makan. Sebaliknya, anda boleh gantikan dengan sekeping biskut krim kraker dengan secawan kopi atau teh kurang manis (rendah lemak). Ataupun makan saja buah-buahan sebagai ganti.

5. Banyakkan minum air mineral dan jangan meminum minuman beralkohol.

6. Tetapkan waktu makan anda setiap hari.

Sebagai contoh:

Sarapan di antara jam 7.00 ke 7.30 pagi,

Makan di antara waktu pagi dan tengahari (10.00 - 11.00 pagi),

Makan tengahari (12.30 tengahari - 1.30 petang)

Minum petang (3.30 - 4.00 petang)

Makan malam (6.30 petang - 7.30 malam)

Kemudian, disiplinkan diri anda agar makan pada waktu yang ditetapkan. Jika dicepatkan atau dilambatkan sedikit pun tak mengapa. Ikut keadaan dan kesesuaian anda.

7. Makanlah di ruang makan dan bukannya di depan tv.

8. Biasakan diri menggunakan pinggan yang lebih kecil semasa makan. Tujuannya supaya anda tidak mengambil terlalu banyak atau menambah lauk-pauk yang berlemak atau berkalori tinggi.

9. Penuhkan hari anda dengan melakukan aktiviti tertentu bagi mengelakkan daripada asyik teringatkan makanan.

Sebagai contoh:

Lakukan aktiviti senaman 3 hingga 5 kali seminggu. Lakukan selama 30 minit setiap hari.

Anda juga boleh pecahkan kepada 3 sesi setiap hari. Iaitu 10 minit untuk setiap sesi. Boleh buat 10 minit di waktu pagi, 10 minit pada waktu tengahari dan 10 minit sewaktu petang.

10. Akhir sekali, pastikan anda mendapatkan rehat secukupnya. Contohnya waktu tidur. Tidurlah dalam 6 hingga 8 jam sehari.

Semoga 10 tips kuruskan badan di atas dapat membantu anda kelihatan lebih langsing ataupun mendapatkan berat badan yang ideal.

Selamat Mencuba!

KENAPA PEREMPUAN MUDAH MENANGIS ? ?

Ada seorang anak yang bertanya kepada ibunya kenapa ibunya menangis.Tetapi sang ibu mengatakan bahwa dia tidak akan mengerti dengan arti tangisannya.
Kemudian ia pun bertanya kepada sang ayah kenapa ibunya menangis.Dan sang ayah pun mengatakan bahwa ibunya menangis tanpa alasan yang jelas.



Waktupun berlalu. Sang anak mulai membesar beranjak remaja. Tetapi dia terus bertanya-tanya mengapa perempuan menangis.Hingga pada suatu malam anak ini memohon kepada Tuhan,"Tuhan,mengapa perempuan mudah menangis?".


Dan bermimpilah dia.

Dalam mimpinya dia seolah2 mendapatkan jawabannya, dan berikut jawapan Tuhan dalam mimpi anak tersebut :

1. Saat Ku ciptakan wanita,aku membuatnya menjadi sangat utama
2. Ku berikan kekuatan pada wanita agar bisa melahirkan bayi dari rahimnya.
3. Ku berikan keperkasaan yang akan membuatnya pantang menyerah,saat semua orang sudah putus asa
4. Ku berikan kepadanya kesabaran jiwa untuk merawat keluarganya,walau dia sendiri letih,walau sakit tanpa berkeluh kesah
5. Ku berikan wanita perasaan peka dan kasih sayang untuk mencintai anaknya dalam keadaan apapun juga.
6. Ku berikan wanita kekuatan untuk membimbing suaminya dalam situasi sulit.
7. Ku berikan padanya kebijaksanaan dan kemampuan untuk memberikan pengertian dan menyadarkan bahwa suami yang baik adalah suami yang tidaka pernah melukai istrinya.
8. Dan akhirnya Ku berikan wanita airmata agar dapat mencurahkan perasaannya.Ini bukan kelemahan dari wanita karena sebenarnya airmata ini adalah airmata kehidupan.

KENAPA LELAKI CURANG ? ?

Pernahkah you all terfikir, mengapa lelaki berlaku curang?… Adakah mungkin kerana wanita lain lebih lawa lagi? Ramai wanita menjawab, “Nama lagi lelaki…memanglah curang!…tak boleh percaya!” Namun yang nyata jawapan itu tidak akan membuatkan wanita merasa tenang pun. Menyakitkan hati lagi ada. In general, it’s down to individual, actually. Pada pendapat bro, lelaki tidak mempunyai sebarang sebab mengapa mereka berlaku curang. Mereka tidak mempunyai alasan kukuh, malah jika ditanya dengan lelaki itu sendiri, semua jawapan yang diberi seolah-olah mereka sendiri juga tidak tahu apakah sebab utama sebenarnya. “Tapi mungkin kerana, pasangannya dah gemuk, tidak seperti di awal perhubungan? ” If ever bro yang berlaku curang, maybe bro sendiri tidak tahu menjawabnya. You know, kadang-kadang tu bro sendiri terasa nak tergelak mendengar alasan-alasan yang diberi apabila lelaki-lelaki ini tertangkap berlaku curang. Pernah dengar alasan, “I rasa tersisih semenjak kita ada baby…you lebih pentingkan baby dari I…itu yang I cari ’Baby’ lain!” YES, memang dia orang tahu apa yang dia orang nak…tetapi untuk memberi sebab utama, mulailah terkial-kial dengan berbagai alasan yang tak masuk diakal pun sempat direka ciptanya :-

Kata lelaki, Masa awal-awal dan masih cinta…

“Kalau you busy macamana pun…tak apa, I tunggu.”

“You tak pandai masak pun tak apa, kita boleh makan luar je”
“I akan tetap cintakan you walaupun fizikal you berubah.”
“I suka you sexy, menaikkan semangat I tau”
“I’m a good listener, you can talk about anything to me.”

Kata lelaki, setelah tertangkap berlaku curang…

“You selalu busy…I kesunyian so I cari lain lah.
“You tak pernah nak masak kat I, so ‘makan’ luar lah”
“You dah gemuk…I nak yang slim-slim.”
“Pakaian you terbukak camana pun…semangat I dah hilang kat you.”
“You cakap banyak sangat…bingit telinga I, BOSAN!!”

Aiih…cepat bebenor berubahnya ya…Hehehe…terkena kaum lelaki minggu ni. Tapi relax arrr…bukan bro nak menyalahkan sesiapa cuma bro sendiri curious and wondering, why do men cheat on women?! Tidak ingatkah janji you all pada yang tersayang dulu-dulu? Mengapa mesti lelaki curang dan sampai hati pulak melukakan wanita?…Ada bro bertanya pada seorang lelaki yang pernah curang dengan isterinya sehingga membawa kepada berkahwin dua, nama dia Tam. “Encik Tam, best ke ada dua isteri ni?” Jawab Encik Tam, “Dalam 10, sedapnya hanya 1…tak sedapnya ada 9!” “Habis tu, buat apa Encik Tam kahwin lagi satu kalau macam gitu rupanya?” tanya bro. “Masa tengah gatal dulu, tak tahu…jadi saya kahwin lagi satu, tapi setelah setahun kahwin, dah ada anak…rupa-rupanya sama aje. Balik-balik jadi macam bini yang pertama jugak!…Sekarang, mulailah nak menggatal cari yang ketiga!” ”Ai, Encik Tam…biar betul!” “Hehehe…gurau aje..tak larat dah aku pun.” Jadi, kesimpulannya hari ini, basically… You berlaku curang hari ini, sedapnya hanya seketika. Hakikatnya, apabila you bersama yang pada pandangan you lawa, cantik dan masih sexy itu…apabila sudah beberapa lama…you akan JEMU jugak akhirnya.
I guess that’s the answer!!…LELAKI CURANG KERANA MEREKA CEPAT JEMU & BOSAN with the same girl all the time. Bila dah jemu, mulailah mencari yang lain. Yang mana sebenarnya, after a while…yang lain itu adalah wanita yang sama sahaja. Kesian orang pompuan! Nasihat bro kepada kaum lelaki : Carilah wanita yang benar-benar you suka. Sukakan segala-gala tentangnya. Suka cara bercakapnya, suka lenggoknya, suka personiliti…suka semualah. Kemudian bayangkan yang you akan grow old together…kalau boleh nampak bahagia…then bro pasti cinta akan hadir dengan sendiri, mengikat hati anda berdua. Nasihat bro kepada kaum wanita : Pandai-pandailah mengubah scenery kehidupan anda berdua agar pasangan anda tidak mudah jemu. Tukar-tukarkan cara berpakaian, style rambut, ubah cara sentuhan dan panggilan! Pelbagaikan pulak perkara yang dilakukan, tempat yang dikunjungi, persoalan yang diperbualkan. Kalau biasa duduk belah kiri, duduk belah kanan pulak. kalau biasa di bawah, kenalah di atas pula. Kalau semua dah biasa…fikirkan sesuatu agar everything menjadi luarbiasa. Barulah happening dan teruja pasangan anda tuuu…

Dadali - Disaat Aku Mencintaimu

Lirik Dadali Band : Disaat Aku Mencintaimu

Mengapa kau pergi, Mengapa kau pergi
Di saat aku mulai mencintaimu,
berharap engkau jadi kekasih hatiku,
Malah kau pergi jauh dari hidupku,

Menyendiri lagi, Menyendiri lagi,
Di saat kau tinggalkan diriku pergi,
Tak pernah ada yang menhiasi hariku,
Di saat aku terbangun dari tidurku,

Aku inginkan diri mu, datang dan temui aku,
Kan ku katakan padamu, aku sangat mencintai dirimu,
Aku inginkan diri mu, datang dan temui aku,
Kan ku katakan padamu, aku sangat mencinta…….

Menyendiri lagi, Menyendiri lagi,
Di saat kau tinggalkan diriku pergi,
Tak pernah ada yang menhiasi hariku,
Di saat aku terbangun dari tidurku,

Aku inginkan diri mu, datang dan temui aku,
Kan ku katakan padamu, aku sangat mencintai dirimu,
Aku inginkan diri mu, datang dan temui aku,
Kan ku katakan padamu, aku sangat mencinta…….

Semoga engkau kan mengerti,, tentang perasaan ini
Maaf ku telah terbuai, akan indahnya cinta
Maaf sungguhku tak bisa, untuk kembali padamu
Maaf ku telah terbuai, akan indahnya cinta

Aku inginkan diri mu, datang dan temui aku,
Kan ku katakan padamu, aku sangat mencinta,

Aku inginkan diri mu, datang dan temui aku
Kan ku katakan padamu, aku sangat mencinta,

Aku inginkan diri mu, datang dan temui aku
Kan ku katakan padamu, aku sangat mencinta............

saye sdey awk wat cmtuh..

AWAK....

knpe time saye da syg giler kt awk,bru awk nk tinggalkan saye?? knpe awk xtinggalkan saye time dlu2 yg mase tuh saye xsyg awk?knpe?

awk bg harapan palsu kt saye..awk ckp itu, awk ckp ini..smate2 biar saye mengharap kt awak..knpe buat cmtuh?awk tinggalkan saye mcm tuh saje..xckp pape...xcontact lgsung..tau2 je, awk da couple ngan org laen..

tu pun naseb baek saye nieyh xbuta IT sgt..jgn rsau..bukan kwn2 awk yg bgtau..SAYE yg carik sndri..sbb kite lost contact n t'gantung bgitu saje,sbb tuh saye try carik kt mrate2 tmpt..syg kt awk punye pasal..bodoh kn saye nieyh?kt uitm tuh ha...b'lambak2 mamat ensem..saye xpndg sbb AWAK tahu x??setia kt awk punye psl..saye ingat time tgk awk punye kehidupan mcm sehat jerr so saye hepi lahh..tup2 hati saye t'gerak nk bukak gmba kt profile kawan awak kt satu laman web soSIAL nieyh..jgn salahkan die kalo die jd punca saye tahu sumernyer..SALAH AWAK sbb awk g carik laen..sape suro...pdn muke..n saye bukak dan bukak...mule2 saye syak je..bodoh sgt mase tuh..sbb 2la..saye ingat nnt saye nk tanye je kt awk..xbaek sgka burok..tp tibe2 kwn awk sndri MENTION yg awk da couple..so,xpayah la susah2 nk membazir krdit tnye awk kan?

awk wat pkare yg same awk wat kt awek awk dlu kan??dlu saye suro awk tinggalkan saye n pegi kt awek awk dlu tuh,tp knpe awk xpegi??kalo x,xjd mcm skrg kan??? sbb 2 dlu saye risau..awk boleh buat pkare tuh kt awek awk dlu n why not awk buat kt saye jgak kan??n pkare yg saye risau sgt2 tuh dah pun jd..

saye ingat saye sorg je yg bhgie dlm dunia nieyh time awk ade..walopun byk rintgn tp kite still ley bsame..walopun 2 tahun kite xjumpe,awk still boleh tunggu tp knpe skrg bru 2 minggu xcontact, awk da carik org laen?knpe?

k..kalo awek awk tuh sbaye ngan awk mebi saye ley trime sbb saye hormat die..tp awk....awek awk tuh SEBAYA dgn saye,TAHU?awk tau x?ke awk mmg xtau umor die brpe..sbb awk da syg die sgt xkire la umor die tuh brpe kan?

lastly saye nk ckp,awk jage la awek awk tuh btol2..baru awk rase pe yg saye rase kalo die pun wat bnde yg same biler korg da xbljr same2 lg da..gudluck to both of u..tahniah sbb awk da bjaye saketkan ati saye..tp x effect final exam saye pun lahh...jgn rsau..saye xbrpe suke ugut2 org nie mcm awk slalu buat kann??



luv everyone except YOU, -anem-

million of apologize!

assalamualaikum..

FOA, sorry sgt2 coz da lame gilerw x update blog nieyh...sgt bz ngan p'sdiaan nk final exam..cewahh!hahahaaha!

FINAL EXAM ? komen cket lah psl final nieyh...not bad..boleh thn lahh susah nyer..ader yg boleh jwb ader yg susah gilerw...lg subjek management (MGT162)..nie kire antare killer subjek gak la utk sem 1..thanks to all kawan2 yg support n tlg aku time exam tuh..smpai tnsyen2 ajar aku..lg2 sarah time ajar MATH! hahahaha! xlupe gak kpd sumer lecturer lg2 miss maliza (favourite lecturer tahu!) huhuu!

hmm sepanjang sem 1 nieyh mcm2 p'kare himpap otak aku..slaen final exam yg m'beratkan otak aku,mcm2 bnde lg jd..dgn mslh kwn2 nyer..kaklong says, "alah dik,standard r tuh kalo kawan2 buat mslh.." hahahaa! kire mcm normal la kalo ade mslh kawan2 tuh..kalo xde mslh tuh kire terbaek lah tuhh!hahahhaa!

dok uitm nie mencabar gak lahh..da la dok kt kampung maner ntah...susah lak tuh nk kuar..hishh..sabar jelahh..

k lah..byk mende ag nk citer tp stop dlu smpai cni..papai...









luv, anem