lissa = BERSUNAT !

salam..pelik kan?? hahaha..act, patutnye waktu dari baby lagi da sunatkan tp disebabkan doktor kaklong says kalo baby2 lg susa kalo sunat..xnmpk yg maner kne sunat..kitorg pun pelik gak..dlu kitorg kcik2 mama ckp sunat je mase baby..mebi zaman skrg pelik cket kowt...hahahaha!lantak lah.. tengahari itu kaklong bwk la aku g jemput lissa nk bwk die g klinik SORAYA yg terletak di seksyen brpe ntah kt shah alam..tunggu punye tnggu sementare tuh lepak2 jap dlm klinik tuh..nie de beberape gmba lissa sebelum bersunat di capture...

tengok ni haa muke die..khusyuk tgk tv..ksian die..kdg2 rase xsampai hati lak nk sunatkan die..ksiann..tapi nk wat cmne..bnde tuh wajib..mule2 masok bilik doktor tuh,kaklong ckp la kt doktor tuh yg nk sunatkan lissa..doktor tuh says, "Ya Allah..da besar panjang baru nk sunat kan??" kaklong pun ckp, "ehh..x doktor..bru setahun 2 bulan..baru je lagi.." hahahaha!mebi ingt lissa da besarr..so,aku pun kne baringkan lissa kt tempat bareng tuh..mule2 lissa mcm wat gaye dah berserah atas segala yg terjadi..doktor pun tergelak tgk aksi lissa...hahahhaa!comel je..kalo CN tgk msti kau geram!hahaha!

so doktor pun start lahh melakukan tugas die..mule2 sapu ubat kuning yg iodine tuh..mebi lissa terkejut kot..tros menangis..ksian giler time tuh..aku lak rase cm nk nanges..haha!pstuh doktor start la buat keje die yg aku xsmpai ati nk tgk..lissa nanges2 tp x meronta2 pun..AJAIB!hahhahaa!ksian die..aku cium lissa byk2 sbb ksian kt die..pstuh da settle tuh,lissa tros diam!baek kan budak kcik nieyh!hahahaha!naseb baek..

time nk mandikan die pun,kaklong mcm takot nk mandikan die..ksian kt lissa..msti pedihh..mule2 bukak pampers lissa tuh,die da start nanges..ksian giler!rupe2 nye die tgh kencing..mebi pedih kot..tp bile kitorg masukkn die kt dlm tub mandi die,die x nanges lak..mebi pedih time nk kencing tuh je kot sbb air kencing kan panas (pendapat sendiri jew) hahahahaha!

kasihan kamu kan lissa?xpe..kamu da suci dah sekarang!huhuw!maksu doakan kamu sentiasa sehat okeyh???sayang kamu slalu!!!



luv, anem

gudbye november HELLO DECEMBER !!

salam..ouh ! arinie suda memasuki bulan disember ! byk perancangan yg menjanjikan kesibukan saye pada bulan ini iaitu aktiviti mengemas umah utk kenduri kawen kakngah..huhuhuw!bakal bertungkus lumus mengemas umah,scare tidak lgsung akan menguruskan badan sbb agkat brg2 berat dan mcm2 lg!weee~ sronok nye..xya susah2 nk jogging da..

bulan nie gak de 2 birthday utk disambut..satu bday abg aziz (tunang merangkap bakal suami kakngah) pd 7 disember n bday abg man (suami kaklong) pd 18 disember..oke..xsbr utk celebrate bday mereka t'utame abg man..die da byk tlg saye..ohh terima kaseh abg man...huhuw!

bulan nie juge merupakan bulan terakhir utk habiskan cuti!oh God!cepatnye mase berlalu ! xnk balik tempat terceruk itu! bantulahh saye!huhuw!

k la..gtg..japg nk kne g umah kaklong..jumpe lissa!xsabar!k bye2!!!




luv,anem

natural beauty contest !

assalamualaikum...

dengan cadangan fatin noralbaniah (bannie),

saya sedang memasuki pertandingan natural beuty contest!

natural!

no touch up wokeh!

hahaha....

gigih kan??

ni namenye da bosan!

so aku pun join lah pe yg bannie suro..bannie ckp post psl nie kt blog..

die tagged aku dan 4 org lg kwn2 die utk join..so,nnt kite tnggu la result nye oke??

sila klik chantek  untuk like oke!!

Bagaimana contest ini berjalan (Baca dengan teliti)

*Mula mula awak buat entry pasal Natural Beauty Contest di blog anda. Tepek muka kau tu.

*Letak link entry anda tersebut di fan page Natural Beauty Contest, jangan letak kat entry nie. Tak layan.

*Untuk mempastikan kami dah tahu awak buat entry tu, kami akan LIKE wall post anda tu lepastu kami akan upload gambar anda di satu album di fan page itu.

*Suruh kawan kawan anda LIKE gambar anda tu. 5 Gambar paling ramai orang LIKE  akan pilih salah sorang sebagai pemenang hadiah utama.

luv, anem

coklat oh coklat ! !

salam..kali nie kite bincang pasal coklat pule..COKLAT?mesti ramai yg gilerkan coklat kan???tipu kalo korg ckp korg xsuke coklat!ha...jgn rsau gmok kalo mkn skali skale je..nie de byk kelebihan coklat..jom2!



KELEBIHAN COKLAT Memang tidak dapat dinafikan lagi bahawa coklat merupakan makanan, minuman dan snek yang popular di kalangan kanak-kanak dan orang dewasa. Walau bagaimanapun, coklat dianggap sebagai makanan junk dan tidak berkalori, enak tetapi tidak berkhasiat. Tetapi pada hakikatnya adalah sebaliknya. Yang nyatanya, coklat adalah makanan yang penuh khasiat dan berupaya menyumbang kepada keperluan pemakanan secara positif. Sebagai contoh, kandungan zat di dalam coklat susu berbanding coklat putih.

Coklat adalah satu hadiah yang istimewa untuk diri sendiri. Ia juga satu hidangan yang diketengahkan untuk pelbagai majlis keraian baik sambutan hari jadi mahupun majlis perkahwinan. Coklat umpama membawa mesej yang berkata, ‘Terima kasih’, ‘Saya cintakan kamu’ dan ‘Ia khas untuk diri saya’. Makan coklat adalah satu langkah memanjakan diri. Sungguhpun bagi sesetengah individu coklat memberikan ketenangan dan menggembirakan kita, ia harus diambil secara sederhana.

Antara kelebihan coklat yang dikenalpasti:

a) Membantu meningkatkan memori dan hafalan

b) Membantu menguatkan hafalan

c) Membantu menajamkan mata dan minda

d) Membantu memulihkan keletihan saraf

e) Membantu menguatkan daya ingatan

f) Mengurangkan risiko penyakit kardiovaskular

g) Mengurangkan risiko atherosclerosis serta mengurangkan kematian akibat penyakit koronari jantung

h) Meningkatkan kebolehan mengatasi tekanan

i) Melambatkan proses penuaan

so?ape lagi?mari makan coklat beramai2!huhuhu!tapi jangan makan banyak oke? thanks for google.com for this info !

luv, anem

setem 60 sen skrg?? mahalnyer!!

tghari td,aku,abah dan kakngah ke pejabat pos utk me"renew" road tax..tbe t'gerak ati nk suro kakngah tanye pasal harga setem skrg..setibanya kami di pjbt pos itu,kakngah membuka perbualan dgn pkrja pjbt pos itu, "kak,kalo nk pos kad kawen,kene tmpl setem brpe posen ek?" lalu pkrja itu menjawab, " ade corak2 x sampul surat tuh?". Aku dan kakngah berpandangan pelik lalu kakngah membalas, "ade tp cket2 jer..knpe?" pkrja tuh pun jawab dgn muke selamber nyer,"kalo ade corak2 80 sen tp kalo kosong je 60sen"..mak aihhh...cekik darah gilerw!!mahal giler nk pos surat skrg nieyh...dlu 30sen jer!tp skrg smpai 60sen!double!mebi harga minyak da naek kot..hahahaha!

yg menjadi kemusykilan kitorg smpai skrg,knpe kalo smpul b'corak lak setem mahal??ape kne mngena?buknnye berat pun corak tuh...xeffect pun kt posmen tuh nnt..ntah pape ntah...

kesimpulannya, jangan tnggu depan umah kalo posmen dtg okeyh?kalo x,posmen tuh akan mintak kt kite brpe yg xckup tuh..xsnonoh btol!hahahaha!

k la..gtg...bye2...





luv, anem

GENTING HIGHLAND theme park is my next vacation ! !

mcm yg tertera kt topic mlm nie,GENTING HIGHLAND THEME PARK ialah lokasi percutian saye yg seterusnya!dijangkakan mungkin pada bulan DISEMBER 2010,saye bakal menjejakkan kaki disana..hahaha!xsabar nk pegi ouh !





dijangkakan tiba pada pagi lagi (semangat ouh!) hahahaha!,saye bakal menaiki pelbagai permainan kt sane..best nyerw!huhuuw!mempunyai pelbagai RIDES utk dinaiki antaranya ialah pirate ship, cyclone,

rolling thunder mini train, go kart, spinner, bumper boat, sg. rejang flume ride, SPACE SHOT, flying dragon and corkscrew..slaen tuh,kt genting pun ade snow world..best gila!!


macam2 ade kt genting nieyh..pegi lahh!rugi taw kalo x g! tp jgn g time saye pegi oke?nnt x psl2 lak kne beratur panjang!haahahaha!


hope korang enjoy time pegi xkesa la ngan kwn2,famili or dgn yang TERSAYANG oke??k lah..gtg..





luv, anem

mari kita kuruskan badan ! yeah !

mari mari kita beramai2 kuruskan badan ! hahaha! sempena cuti semesta nieyh, msti ramai yang dok melepak n besarkan badan sprti saye kan??hahaha!naseb kita sama!mebi saye lebih malang sbb mama xde kt umah slalu utk temankan g jogging n mknn + COKLAT terlampau byk kt umah nieyh!xtau nk habeskan cmner dah.. :'( hahaha! nie ade cket tips utk kuruskan bdn..mebi kita boleh same2 cuba kan?msti ramai gak yg nk badan KURUS + CANTEK kan kan kan ??huhu..jom follow tips nieyh! copy dan paste saje..thanks to GOOGLE.COM !

Justeru, terdapat 10 tips ringkas yang boleh anda amalkan demi mencapai impian tersebut iaitu:

1. Tetapkan matlamat anda untuk mengurangkan berat badan secara perlahan-lahan. Iaitu penurunan dalam lingkungan 0.5kg ke 1kg dalam seminggu.

Biasanya 0.5kg adalah angka yang biasa yang mampu dicapai oleh kebanyakan anda. Tapi jangan terlalu memaksa jika anda tak mencapai sasaran awal. Jika anda dapat kurangkan 0.1kg pun dah bagus untuk permulaan.

2. Sebaiknya, lupakan niat anda untuk mengambil sebarang ubat-ubatan dengan tujuan menurunkan berat badan. Lebih-lebih lagi tanpa mendapat nasihat atau kebenaran doktor plak tu.

Bagi anda yang nak menjaga otot, boleh ambil suplemen seperti Glutamin setiap hari selepas sesi senaman.

3. Ambil makanan dan minuman yang rendah kalori dan mempunyai kandungan nutrien yang tinggi. Kurangkanlah sebanyak 500 kalori sehari untuk tujuan mengurangkan berat badan.

Kurangkan juga pengambilan makanan ataupun minuman yang manis (kandungan gula yang tinggi). Lebihkanlah memakan buah-buahan dan sayur-sayuran segar.

4. Elakkan memakan makanan ringan di antara waktu makan. Sebaliknya, anda boleh gantikan dengan sekeping biskut krim kraker dengan secawan kopi atau teh kurang manis (rendah lemak). Ataupun makan saja buah-buahan sebagai ganti.

5. Banyakkan minum air mineral dan jangan meminum minuman beralkohol.

6. Tetapkan waktu makan anda setiap hari.

Sebagai contoh:

Sarapan di antara jam 7.00 ke 7.30 pagi,

Makan di antara waktu pagi dan tengahari (10.00 - 11.00 pagi),

Makan tengahari (12.30 tengahari - 1.30 petang)

Minum petang (3.30 - 4.00 petang)

Makan malam (6.30 petang - 7.30 malam)

Kemudian, disiplinkan diri anda agar makan pada waktu yang ditetapkan. Jika dicepatkan atau dilambatkan sedikit pun tak mengapa. Ikut keadaan dan kesesuaian anda.

7. Makanlah di ruang makan dan bukannya di depan tv.

8. Biasakan diri menggunakan pinggan yang lebih kecil semasa makan. Tujuannya supaya anda tidak mengambil terlalu banyak atau menambah lauk-pauk yang berlemak atau berkalori tinggi.

9. Penuhkan hari anda dengan melakukan aktiviti tertentu bagi mengelakkan daripada asyik teringatkan makanan.

Sebagai contoh:

Lakukan aktiviti senaman 3 hingga 5 kali seminggu. Lakukan selama 30 minit setiap hari.

Anda juga boleh pecahkan kepada 3 sesi setiap hari. Iaitu 10 minit untuk setiap sesi. Boleh buat 10 minit di waktu pagi, 10 minit pada waktu tengahari dan 10 minit sewaktu petang.

10. Akhir sekali, pastikan anda mendapatkan rehat secukupnya. Contohnya waktu tidur. Tidurlah dalam 6 hingga 8 jam sehari.

Semoga 10 tips kuruskan badan di atas dapat membantu anda kelihatan lebih langsing ataupun mendapatkan berat badan yang ideal.

Selamat Mencuba!